Аптека домашняя аптечка. Домашняя аптечка: что в ней должно быть. Препараты для обезболивания или снижения температуры

Чего не должно быть в аптечке, так это рецептурных препаратов (даже если незаконопослушный неграмотный первостольник из шаражки с денежными идеалами вместо фармакологии за плечами готов вам его продать без рецепта), как то антибиотики, гормональные препараты, если они не получены по рецепту врача , а также устройств, применение которых требует медицинской квалификации (шприцы, капельные системы) (в странах Европы вообще разрешено ставить уколы только врачам, а не как у нас, медицинским сёстрам, самим пациентам и кому попало вообще).

Что точно должно быть в аптечке, так это те рецептурные и безрецептурные препараты, которые назначил вам врач для лечения вашего острого или хронического заболевания. И да, препараты для лечения хронических заболеваний тоже нужно получать по рецепту - и да, каждый раз (иначе получается, что мы хотим жить под защитой законопослушных высокоморальных здравоохранителей, а сами потворствуем всяческим сомнительным лазейками в их работе).

Наконец, что должно быть в домашней аптечке любого человека , так это:

1. Термометр (ртутный или лучше электронный; электронные не уступают в точности ртутным, но их нужно держать некоторое время после звукового сигнала, а не вынимать сразу и удивляться низкой температуре, как делают некоторые).
2. Тонометр (с диагностированной или даже недиагностированной артериальной гипертензией или гипотензией даже во время лечения, а также при обычно нормальном давлении своё давление всё равно нужно знать; в конце концов, гипертонический или гипотонический кризы могут случиться даже у здорового).
3. Средства при ранениях:
   антисептики: «Хлоргексидин спрей» (нельзя на слизистые), «Мирамистин» (можно на слизистые; сомнительная эффективность, но хуже не делает), «салфетки дезинфицирующие спиртовые»;
   перевязочные: бинты стерильные, бинты нестерильные, ножницы, эластичный бинт;
   набор бактерицидных и небактерицидных лейкопластырей разного размера;
   местные кровоостанавливающие: «губка гемостатическая коллегеновая», «жгут медицинский кровоостанавливающий» - и не старомодная резиновая трубка, а автоматически закрепляющаяся обвязка.
4. Средства при язвах полости рта : «Метрогил дента» (антисептик + антибактериальное), «Холисал» (обезболивающее + антисептик), лучше чередовать.
5. Средства при болях и недомоганиях:
   обезболивающие с жаропонижающей активностью (чистых жаропонижающих в современной практике нет): препараты Ибупрофена, Ацетилсалициловой кислоты (предпочтительно у больных сердцем) (нельзя при проблемах с желудком);
   обезболивающие: препараты Парацетамола (можно при проблемах с желудком, нельзя при проблемах с печенью и категорически нельзя в связке с приёмом алкоголя в любых дозах);
   спазмолитики : препараты Дротаверина, Бендазола, «Папазол» (актуально при спастических болях, например головной боли напряжения (вокруг головы), менструальной);
   - все эти препараты должны быть строго однокомпонентными.
   комбинированные препараты - только в тех случаях, когда однокомпонентные уже не помогают; начинать следует с двухкомпонентных («Юниспаз Н»), и увеличивать количество только по мере нарастания неэффективности привычных препаратов.
6. При заложенности носа :
   солевые спреи;
   деконгестанты : лучше препараты Фенилэфрина и лучше в минимальных концентрациях («Назол Бэби»), потому что к ним очень быстро развивается привыкание, которое можно снять только повышением дозы при необходимости лечения или отказом от приёма при возникновении зависимости.
7. Средства при аллергиях:
   антигистаминные II или III поколения внутрь : препараты Лоратадина («Кларитин»), Дезлоратадина («Блогир»), Цетиризина («Зодак»), Левоцетиризина;
   антигистаминные I или II поколения местно : препараты Дифенгидрамина («Псило-бальзам») и Диметиндена («Фенистил гель»);
   комбинированные капли в глаза и капли и спреи нос : «Визин аллерджи», «Тизин аллерджи», «Димиста», «Окуметил» (только в глаза).
8. Средства при проблемах с пищеварением:

   антидиарейные:
   энтеросорбенты: Диосмектит («Смекта»), Повидон («Энтеродез»), активированный уголь (целлюлозу под названием «Белый уголь» не рекомендую, с тем же успехом можно поесть свежую капусту);
   непосредственно спазмирующий кишечник Лоперамид- только в крайних случаях (запирающее действие столь велико, что может запирать болезнетворные микроорганизмы, тем самым усугубляя процесс);

   слабительные:
   набухающие (впитывают воду и облегчают движение кала): а) растительные: оболочки семян подорожника («Мукофальк»), препараты Льна; б) синтетические: «Микролакс», «Эндофальк», «Гутталакс»;
   раздражающие (стимулируют перистальтику): а) растительные: препараты Сенны, Жостера, Касторовое масло; б) синтетические: Бисакодил («Дульколакс»);
   + можно поесть обыкновенную морскую капусту (растительное набухающее).

9. Средства при нарушениях сна и бодрствования, настроения :

   трудности с засыпанием:
   седативные растительные препараты : препараты на основе Душицы, Валерианы, Пустырника, Пиона (указаны в порядке возрастания активности);
   снотворное - таблетки Мелатонина;

   трудности с дневной активностью:
   психостимуляторы-адаптогены : препараты на основе Аралии, Женьшеня, Лимонника, Родиолы, Элеутерококка, Шиповника;
   психомоторный стимулятор - таблетки Кофеина;
   растительный антидепрессант - препараты на основе Зверобоя;

   - претензии к доказательности эффективности растительных препаратов в комментариях к ответу приветствуются.

Список приблизительный. Разумеется, каждый сам подстраивает аптечку под свои актуальные и потенциальные нужды, выбирая подходящие препараты во время консультации со специалистом в аптеке .

Кроме того, желательно иметь навыки первой помощи при распространённых поражениях (раны поверхностные и с обильным кровотечением, вывихи и растяжения, приступ стенокардии, инфаркт, инсульт, радикулопатия и тому подобное), но не в аптечке, а в голове и в руках.

Иметь при себе нитроглицерин, каптоприл, клонидин, сальбутамол, фенотерол и прочее при частых неотложных состояниях у больных стенокардией, бронхиальной астмой, сахарным диабетом и подобным бессмысленно, поскольку а) они сами должны носить их собой, б) если человек не пользуется этими средствами и не носит их с собой, значит, он в них и не нуждается и давать их ему нет необходимости.

Итак, если коротко:

• измерение жизненно важных показателей : термометр, тонометр,
• антисептика : Хлоргексидин, Мирамистин, спиртовые салфетки,
• закрытие ран : бинты, лейкопластыри, современный жгут,
• язвы полости рта : Метрогил, Холисал,
• боль, жар : Ибупрофен, АСК, Парацетамол, Дротаверин,
• насморк : солевой спрей, «Назол Бэби»,
• общая аллергия : Лоратадин/Цетиризин в таблетках,
• местная аллергия : Дифенгидрамин/Диметинден в геле,
• поллиноз : «Визин/Тизин аллерджи», «Окуметил»,
• диарея : «Смекта»/«Энтеродез», активированный уголь, лоперамид,
• запор : Льна семена, Касторовое масло,
• бессонница : Препараты Валерианы/Пустырника, таблетки Мелатонина,
• усталость, заторможенность : таблетки Кофеина

И помните: очень важно консультироваться со своим лечащим врачом и дополнительно с первостольником в аптеке по поводу выбора средств для домашней аптечки, чтобы минимизировать:

• Непредвиденные взаимодействия тех лекарств, которые вы применяете для лечения основного заболевания, с теми лекарств, которые вы решите применить разово;
• Побочные эффекты последних, актуальные при тех хронических или острых болезнях, которыми вы страдаете, и в связи с которыми эти препараты будут противопоказаны.

Если у вас в аптечке лежит что-нибудь ещё интересное, пожалуйста, расскажите об этом в комментариях.

Заболеть можно в любое время суток, в том числе и тогда, когда нет возможности посетить аптеку. Поэтому нужно держать дома хотя бы самые необходимые препараты. Ниже мы приводим примерный список содержимого домашней аптечки. Выберите подходящие, дополните его препаратами, которые подходят именно для членов вашей семьи.

Жаропонижающие лекарства в домашней аптечке

ПАРАЦЕТАМОЛ, свечи ЦЕФЕКОН Д (для детей с 3 месяцев до 3 лет), НУРОФЕН (обезболивающее, противовоспалительное, жаропонижающее), ЭФФЕРАЛГАН, КОЛДАКТ, ТЕРРАФЛЮ и аналоги, РИНЗАСИП, КОЛДРЕКС и др. В основе большинства препаратов - парацетамол.

Обезболивающие средства в домашней аптечке

ЦИТРАМОН П, БЕНАЛЬГИН, АНАЛЬГИН, АСПИРИН, ИБУПРОФЕН, НУРОФЕН - при головной боли. НО-ШПА, СПАЗМАЛГОН - при спазмах мышц. ВАЛИДОЛ, КОРВАЛОЛ, НИТРОГЛИЦЕРИН - при сердечных болях.

Успокоительные средства в домашней аптечке

Настойка ПУСТЫРНИКА, ВАЛЕРИАНЫ, трава мяты перечной, мелиссы и душицы, календулы, плоды боярышника и шиповника, НОВО-ПАССИТ, ПЕРСЕН, ГЛИЦИН, успокоительные капли ГЕРБИОН, сбор успокоительный и др.

Антигистаминные лекарства в домашней аптечке

ТАВЕГИЛ, СУПРАСТИН, КЛАРИТИН, ФЕНИСТИЛ, ЗИРТЕК и др.

При боли в горле

Ротокан, Гексорал, таблетки для рассасывания Имудон, пектусин для рассасывания, пастилки доктор Мом, Йодинол, раствор Люголя, Фурацилин для полоскания и др.

От кашля

Геделикс, Гербион, Лазолван, Амбробене, Бромгексин, мазь доктор МОМ (применяют для растирания и местного массажа при отхождении мокроты), Линкас, таблетки от кашля, Стоптуссин, Мукалтин, Пектусин, АЦЦ, сироп корня солодки и др. Подробнее о лечении кашля читайте

Капли в нос

НАФТИЗИН, НАЗИВИН, САНОРИН, ОТРИВИН БЕБИ и др.

Отравление, боли ЖКТ

ЭНТЕРОСГЕЛЬ, АКТИВИРОВАННЫЙ УГОЛЬ, СМЕКТА, МЕЗИМ, ФЕСТАЛ, пакетики РЕГИДРОНа - против обезвоживания, ХИЛАК Форте, КОРА ДУБА или ЗВЕРОБОЙ - крепящие. Лист сенны, крушины кора, Дюфалак - слабительные.

При ожогах, порезах

Мази ПАНТЕНОЛ, БЕПАНТЕН, ДЕКСПАНТЕНОЛ - применяются у детей с рождения, ЛЕВОМЕКОЛЬ - у детей старше 1 года. При ожогах можно использовать Пантенол-спрей для бесконтактного нанесения на пораженную поверхность. АКТОВЕГИН и СОЛКОСЕРИЛ в виде мази или геля разрешены для использования с первых дней жизни, обладают ранозаживляющими свойствами, но не имеют дезинфицирующего эффекта, так же их лучше не сочетать с другими аналогичными препаратами. Крем ЭПЛАН обладает ранозаживляющим, бактерицидным, регенерирующим свойством, эффективен при обморожениях, укусах насекомых.

Дезинфицирующие средства в домашней аптечке

ПЕРЕКИСЬ ВОДОРОДА 3%, ЙОД, раствор бриллиантовой зелени, марганцовокислый калий в порошке, медицинский спирт.

Антисептик для кожи и слизистых

МИРАМИСТИН, ОКТЕНИСЕПТ - широкого спектра применения: обработка ран, при гинекологических, лор-заболеваниях, применяют как антибактериальное средство для ингаляций (небулайзер, Октенисепт разводят с водой 1:4).

Дополнительные средства в домашней аптечке

Стерильные бинты, вата, бактерицидный и обычный пластырь, жгут, эластичный бинт, пипетки, резиновая груша, термометр медицинский, танометр, пинцет, грелка, несколько шприцов, детский крем, влажные дезинфицирующие салфетки, бумажные платочки, ватные палочки и диски, пудра-присыпка, питьевая сода, горчичники, ножницы.

Осторожно! Имеются противопоказания. Перед применением обязательно проконсультируйтесь с лечащим врачом!

Аптечка должна храниться в сухом, защищенном от света месте, недоступном для детей. Проводите «инвентаризацию» лекарственных средств примерно раз в полгода на предмет закупки закончившихся или ликвидации просроченных. В аптечке удобно хранить листок с телефонами экстренных служб, аптек и платных клиник.

Фото - фотобанк Лори

Мужчине проще снарядить пару-тройку каравелл и поплыть открывать Индию, чем собрать домашнюю аптечку. На каравелле с тобой команда и ты капитан, а в аптеке – растерявшийся мужчина и скучающий провизор, старающийся подсунуть препарат подороже. Но аптечку укомплектовать необходимо – нехитрый набор необходимых средств «на всякий случай» должен быть в квартире на полке у каждого.

Если от медицины вы далеки и с трудом различаете, от каких напастей те или иные лекарства, собирайте аптечку по принципу «от головы», «от живота» и т.п. Раскладывайте всё по раздельным коробочкам. Один мой товарищ для таких целей использует новый ящик для рыбаков: там очень удобные отделения и отсеки для лески и блёсен, прекрасно подходящие и для блистеров с таблетками, к тому же на пластиковых перегородках маркером он так бесхитростно и написал: «от головы», «от живота», «от порезов». Говорит, провизор еле сдерживала смех, когда комплектовала его огромную «аптечку». Сейчас нет смысла держать автомобильную аптечку дома – в ней в основном перевязочные средства, в отличие от наборов, выпускавшихся лет 5 назад, где были и сердечные препараты, и обезболивающие. А теперь от теории к практике.

1. Перевязочные средства

В этот раздел вы будете обращаться чаще всего: во время самых разных мужских дел вполне возможны ссадины, царапины или порезы. И с ними давно и успешно помогают бороться:
- Перекись водорода для первичной обработки ран. И совсем не больно, что немаловажно.
- Зелёнка или йод. Мама вам дуть на рану не будет, так что используйте аккуратно.
Непосредственно на порез лить не нужно, достаточно обработать кожу вокруг. Кстати, очень удобны и йод, и зелёнка в форме маркера – шансов пролить совершенно не оттираемую жидкость не будет.
- Бинт. Лучше стерильный. Навыков перевязки у вас, конечно, нет, поэтому хоть как-нибудь, но закройте рану от попадания грязи и прочих ненужных вкраплений.
- Пластырь. Небактерицидный, рулоном – для приклеивания куска стерильного бинта пластырем. Навыков-то нет. Есть ещё удобнейший бактерицидный пластырь, да, тот самый, с зелёной полоской посередине, но он хорош только для небольших повреждений.
- Вата. На случай, если закончится бинт. Или наоборот. Стерильная хороша, но дело в том, что после вскрытия упаковки вся стерильность сходит на нет и вата становится самой обычной. Есть ли смысл переплачивать?
- Эластичный бинт. Отличная вещь для фиксации всё тех же повязок. Размер лучше выбрать универсальный, иначе придётся думать, как трубчатым эластичным бинтом для пальца прижать повязку на бедре.
- Жгут. Предмет не самой первой необходимости, может не пригодиться вообще, а в экстренных случаях, например, чтобы остановить кровь, пережав конечность, у мужчины всегда есть ремень.
- Ножницы. Купите отдельно и положите в аптечку, и вам не придётся бегать по дому, капая кровью налево и направо, и искать, чем отрезать кусок бинта.

2. Обезболивающие

Цитрамон. Содержит самый обыкновенный аспирин и парацетамол. Классический препарат, недорогой и эффективный. Аналогов масса. А ещё в его составе есть кофеин, поможет и взбодриться.
- Кеторолак. Просто запомните это слово и уже в аптеке выбирайте любой препарат на его основе, ценник в любом случае будет адекватным. Кеторолак – мощнейшее обезболивающее, прекрасно справляется с зубной болью, но часто его применять не рекомендуется – ищите причины боли и боритесь с ними.
- Дротаверина гидрохлорид. Есть такой препарат. Замена популярнейшей Но-Шпы. Если ваша боль из-за спазмов в животе, именно копеечный дротаверин легко её снимет.
- Спазмалгон. Для тех, кто не верит в дженерики и считает, что хороший спазмолитик не может стоить дёшево. Прекрасное соотношение «цена – качество».
- Нитроглицерин. Не тот, который взрывается, а в таблетках. Противопоказаний очень много, но эффективно в домашних условиях унять сердечные боли может только он.

3. Жаропонижающие и противовоспалительные

Парацетамол. Один из самых распространённых борцов с повышенной температурой. Часто прячется под этикетками дорогущих заграничных аналогов. Выпускается в самых разных формах, от таблеток до сиропа.
- Ибупрофен. Та же история, что и с парацетамолом. Тут уж выбирать только вам – на вкус и цвет… Сами знаете.
- На те же вкус и цвет, и если позволяют средства, можете приобрести и парочку саше «от простуды и гриппа» любого производителя, состав таких пакетиков примерно одинаковый. От них действительно есть толк, правда, действует не очень долго и помогает симптоматически, не устраняя причину.

4. Антигистаминные. По-русски говоря, «от аллергии»

Тавегил или супрастин. Не буду расписывать эффекты каждого по отдельности, это препараты, действительно проверенные временем. Универсальны, недороги и доступны. Пусть лежат, на всякий случай. А настоящие аллергики и так знают, на что у них аллергия, и препараты применяют соответствующие.

5. Желудочно-кишечные препараты

Активированный уголь. Помогает справиться со многими видами отравлений или, по крайней мере, уменьшить вредное воздействие токсинов (в том числе и алкоголя) на организм.
Покупайте несколько пачек сразу: на одно применение нужно минимум десяток таблеток. Не нравится уголь – купите энтеросорбенты в виде геля или гранул. Правда, вкус от этого у них не лучше, но эффект явный.
- Лоперамид. От поноса. Запомните и всё.
- Панкреатин и его производные. Пищеварительные ферменты, помогающие не перегрузить печень и поджелудочную во время бурных застолий. Но применять тоже лучше с умом – организм чётко отреагирует на сторонние поступления ферментов и свои будет вырабатывать не так охотно.
- Антациды, или средства от изжоги. Конкретных рекомендаций препаратов не будет, для каждого есть свой надёжный антацид, плюс, опять же, личные предпочтения: кому-то нравится жидкость, кому-то гель, а многие выбирают таблетки.

5. Капли в нос

Любые капли или спреи на основе ксилометазолина. Невероятно доступное средство, но дольше недели применять нельзя.
- Пиносол. В случае если вам не нравится иссушающее действие препаратов вроде нафтизина или галазолина, пользуйтесь пиносолом. Удачное сочетание масел и действующих веществ.

6. Прочее

В этот пункт войдут казалось бы элементарные медицинские изделия: тонометр, термометр, грелка, пинцет, мешок для льда. При этом надо знать, и тонометр, современная аптека предлагает очень продвинутые и удобные модели. Можете ещё добавить пузырёк с нашатырным спиртом, но если вы живёте один, кто вам его к носу поднесёт, когда случится обморок?

И несколько общих правил: обязательно проверяйте сроки хранения препаратов, просроченное выбрасывайте, не задумываясь. Закончилось какое-либо из средств – тут же восполните аптечку. Если совсем не представляете, как должна выглядеть домашняя аптечка, – просите провизора укомплектовать ее по списку или покупайте готовые наборы. Ну и классическое – «хранить в сухом и тёмном месте».
Вроде бы ничего не упустил. Разве что успокоительное – но универсальное мужское успокоительное можно найти в баре или холодильнике. Точно! Комбинированный препарат от похмелья займёт достойное место в вашей домашней аптечке.
Но настоящие мужчины-то не нервничают! Вроде бы. Значит, от похмелья не пригодится. Хотя, купите. На всякий случай.

Дмитрий Пименов

Фото thinkstockphotos.com

В любой семье присутствует аптечка. Для хранения препаратов разного назначения отводятся отдельные шкафчики, полки с коробками. Некоторые люди хранят лекарства первой необходимости в обычном пакете. При этом смешивается все: медикаменты, оставшиеся после перенесенной болезни, пузырьки и блистеры с просроченной датой, лекарства без упаковок… список бесконечен.

Стоит выяснить, что должно быть в домашней аптечке.

Логично подобранный набор лекарств в непредсказуемой ситуации станет «спасательным кругом» для любого члена семьи. Он должен находиться в одном месте, недоступном для детей. Болевой приступ, порез или ожог, вывих, перелом — от таких случаев не застрахован никто. Оказание же доврачебной помощи с использованием нужных приспособлений часто играет решающую роль в последующем лечении.

Боль различной этиологии является наиболее распространенным недомоганием. Чувствительность у каждого человека строго индивидуальна, соответственно один препарат, снимающий болевой синдром, оказывает разное действие на разных людей. Стоит помнить и о том, что не существует «чудо-таблетки», которая в считаные секунды устранит любой вид боли. Поэтому в домашней аптечке должны храниться обезболивающие лекарства, в основе которых лежат отличающиеся по действию активные вещества. Чаще всего потребляемые болеутоляющие медикаменты:

1. Парацетамол и его производные, Эффералган, Панадол — его аналоги.
2. Цитрамон содержит кофеин, ацетилсалициловую кислоту и парацетамол, хорошо зарекомендовал себя при снижении АД, частых головных болях.
3. Спазмалгон, но-шпа применимы при болевом синдроме, сопровождающемся спазмами (менструации).
4. Кетанов, Бускопан – применимы в период менструации, приступах радикулита. Относятся к группе нестероидных противовоспалительных средств.
5. Баралгин, Темпалгин, Анальгин содержат вещество метамизол, актуальны при зубной боли.

Желательно иметь под рукой обезболивающие с различным действующим компонентом. В некоторых случаях они принимаются поочередно или же параллельно для достижения положительного результата и улучшения общего состояния человека.

В список домашней аптечки должны входить мази и гели, например, Финал-гель, Фастум гель, Апизартрон. Они применимы , боли в суставах или спине. Уместными станут ушные (Отинум, Отипакс), глазные капли (Левомицетин), снимающие воспаление и, соответственно, боль.

От простудных болезней

В осенне-весенний период активизируются простудные заболевания. Чтобы своевременно п , стоит запастись определенными препаратами защитного действия.

Медикаменты для обработки ожогов и ран

Бытовой травматизм – распространенное явление. , ссадины случаются регулярно. Среди лекарств в домашней аптечке всегда должны быть известные для всех и привычные препараты:

• Мирамистин или Хлоргексидин — по своему назначению заменяют зеленку или йод, то есть оказывают антисептическое действие. Их преимуществом является отсутствие окрашивания кожи, жжения.
• Перекись водорода 3% предназначена для обработки ран, остановки кровотечения.
• Перманганат калия – обработка раневых поверхностей, применим также при промывании желудка в случае отравления.
• Пантенол – отличное средство, обеспечивающее быстрое восстановление кожи. Помогает при ожогах различного происхождения 1-2 степени без нарушения целостности кожных покровов.
• Специальные глазные капли, которыми промываются глаза в случае попадания в них инородных веществ, едких жидкостей. Отличной заменой этому служит обычный физраствор.

О дополнительных материалах

Проанализируйте содержимое вашей домашней аптечки — что еще может понадобиться. Это перевязочные средства, вспомогательные приспособления. Обязательно наличие бинта и ваты, перевязочных пакетов, простого лейкопластыря (бывает еще бактерицидный). Для удобного нанесения на рану лекарства подойдут ватные палочки, для перевязки уместными станут марлевые стерильные повязки, которые предотвращают инфицирование поврежденной кожи. Эластичный бинт понадобится в случае растяжения или вывиха при падении с определенной высоты. Когда имеет место , не обойтись без , гемостатической губки, приостанавливающей ток крови.

К не менее важным дополнительным средствам, которые должны входить в состав домашней аптечки, относятся:

• Горчичники (простудные заболевания).
• Резиновые перчатки для стерильной обработки ссадин, медицинский спирт.
• Нашатырный спирт, под действием которого человек быстро приходит в сознание.
• Термометр и тонометр – ОБЯЗАТЕЛЬНО иметь данные предметы дома.
• Набор одноразовых шприцев на случай экстренного введения лекарственных препаратов.
• Резиновая грелка и пузырь для льда.
• Важны такие приспособления, как спринцовки, пипетки, мерные стаканчики и пр., без которых трудно осуществлять мелкие манипуляции.

Что еще нужно знать

Если у кого-то в семье диагностирована хроническая болезнь, контейнер с домашней аптечкой дополняется медикаментами, необходимыми для его лечения. Это особенно важно, если болезнь связана с неожиданными и частыми приступами, например, эпилепсия.

Планируя поездку на отдых, прогулку на природе, необходимо заблаговременно подготовить необходимый набор лекарств, которые могут понадобиться в экстренной ситуации. Что касается детских медикаментов, они хранятся отдельно. Важно регулярно проверять содержимое аптечки, все препараты с истекшим сроком годности подлежат утилизации.

Домашняя гомеопатическая аптечка, соответственно, должна содержать все медикаменты, подходящие для решения обозначенных выше проблем со здоровьем.

Каждый человек хочет оградить себя и свою семью от нежелательных последствий в случае проявления любого заболевания. Своевременно оказанная доврачебная помощь сокращает риск осложнений, а правильно обработанные раны, зафиксированные вывихи/переломы подлежат более легкому лечению. Важно понять, каким требованиям отвечает хорошая домашняя аптечка. В ней должны присутствовать препараты и приспособления, которые помогут осуществить неотложную помощь и облегчить состояние родного человека.

Люди часто путают домашние средства первой помощи и набор лекарств на случай зомби-апокалипсиса. Когда мир рухнет, гребите все без разбора. А домашнюю аптечку нужно составить так, чтобы можно было оказать доврачебную помощь:

• сделать искусственное дыхание,
• остановить кровотечение и обработать мелкие раны, которые заживут сами,
• совладать с простыми состояниями, которые диагностируются самостоятельно, – например, отравлением или высокой температурой.

Составить подробный список необходимых средств нам помогли анестезиолог-реаниматолог, инструктор курсов первой помощи Unisafe Кирилл Фомченко и врач общей практики, специалист по интегральной превентивной и антивозрастной медицине клиники ЕМС Андрей Лобузнов .

Порезы, ожоги, занозы

Обязательно:

• перекись водорода, 3%
• йод или бриллиантовая зелень
• набор бинтов (возьми 3 основных размера)
• пластыри
• ватные диски
• антисептик (например, хлоргексидин или мирамистин)
• пантенол
• швейцарский нож

Дополнительно:

• спирт, 76%

Раствор антисептика понадобится, если нужно обработать слизистую. Для раны на коже используйте перекись, затем порез можно украсить йодом или зеленкой.

«При любом ожоге необходимо в течение 10 минут подержать травмированное место под холодной водой, – дает инструкции Кирилл Фомченко. – Если вы вдруг высыпали на себя опасную химию, сначала ее нужно как следует стряхнуть, иначе под струей получится раствор, который повредит кожу еще сильнее. Потом нанесите пантенол в форме аэрозоля». «Так, чтобы пена шапкой стояла», – уточняет Андрей Лобузнов. Затем обмотайте поврежденный участок полиэтиленовой пленкой и езжайте в больницу.

«И советую купить швейцарский нож, в нем классный пинцет, – добавляет Фомченко. – Пригодится вынуть занозу. Плюс там ножницы, не придется рвать бинты руками».

Потеря сознания, серьезный порез

Обязательно:

• пара нестерильных перчаток
• лицевая маска

Дополнительно:

• защитная лицевая пленка для искусственной вентиляции легких «рот в рот» Face Shield
• CAT (combat application tourniquet)
• солнцезащитные очки

Если потребуется делать кому-то искусственное дыхание или обрабатывать серьезные ранения, наденьте медицинские перчатки и солнцезащитные очки. «Глаза – самое уязвимое место при попадании биологических жидкостей (кровь, слюна, содержимое желудка)», – объясняет Фомченко.

И добавляет, что желательно иметь еще барьерное средство Face Shield. Это пленка с клапаном, которую кладут на лицо пострадавшего, перед тем как начать делать искусственное дыхание. Она разделяет потоки воздуха так, чтобы оказывающий первую помощь ничем не заразился.

Допустим, все не так страшно, просто кто-то из домочадцев поранил конечность. Сделайте давящую повязку: один рулон бинта, не разворачивая, – на место травмы, другим плотно его примотать. Желательно быть при этом в перчатках и лицевой маске.

«На всякий случай в доме должен иметься кровоостанавливающий жгут, – предупреждает доктор Лобузнов. – Если порезан крупный сосуд, его нужно просто перевязать».

Не забудьте написать дату и время (до минут) проведения манипуляции. Если скорой через полчаса не будет, развяжите и снова зафиксируйте жгут – это необходимо, чтобы ткани ниже не отмирали от отсутствия кровообращения.

Кирилл Фомченко предлагает современную альтернативу – жгут САТ (combat application tourniquet), который используют военные. На вид это нейлоновая петля с текстильной застежкой, рычагом и фиксатором. CAT технологичен и удобен в использовании, равномерно сдавливает ткани, а значит, снижает риск пережать конечность. Что, впрочем, не отменяет обязательную фиксацию времени установки. Правда, найти такую штуку можно далеко не везде – возможно, придется заказывать ее через интернет.

Боль, температура, вирус

Обязательно:

• парацетамол
• термометр

Дополнительно:

• ибупрофен

Исключить:

• антибиотики
• противовирусные препараты
• иммуномодуляторы
• средства от менструальной боли
• аспирин

В мире есть много прекрасных обезболивающих средств. Но в домашней аптечке должен быть только ацетаминофен (парацетамол), как универсальный безопасный вариант .

«Ибупрофен – один из самых старых и проверенных нестероидных противовоспалительных препаратов, который по совокупности выгод и вреда для здоровья находится на высокой позиции. Однако он вызывает раздражение слизистой желудка», – предупреждает Андрей Лобузнов.

Сейчас вы подумали про менструальную боль, для которой у вас наверняка припасена любимая волшебная таблеточка. Нет, ее тоже не должно быть в домашней аптечке, как и самой дисменореи. «К сожалению, женщины годами принимают лекарства. А месячные должны быть безболезненными, в противном случае это один из первых признаков дефицита прогестерона», – продолжает эксперт.

Эффективность противовирусных препаратов до конца не изучена. Купите тот, который в конкретном случае пропишет доктор (и будет на нем аргументированно настаивать). То же касается иммуномодуляторов.

Если дома нет сердечников, граждан 45+, то аспирин в домашней аптечке тоже не нужен . «В последнее время повысился риск аспириновой бронхиальной астмы, особенно у детей до 14 лет. Малышам он вообще противопоказан. Побочный эффект препарата – очень тяжелое состояние, человеку грозит реанимация или даже летальный исход», – пугает Лобузнов.

И про антибиотики. Кирилл Фомченко предупреждает: «Самые тяжелые аллергические реакции, вплоть до шока, происходят именно из-за приема антибиотиков широкого спектра, которые многие держат «на всякий случай». Сутки без них не усугубят ситуацию – надо дождаться назначения врача. Запретите людям принимать их самостоятельно» (в конце еще было 12 восклицательных знаков).

Давление, спазмы и нервы

Обязательно:

• тонометр

Дополнительно:

• настойка валерианы, пустырника

Исключить:

• спазмалгон
• препараты от пониженного давления
• валокордин

Девушки часто жалуются на пониженное давление, спазм сосудов, метеочувствительность. Кирилл Фомченко ответственно заявляет: «Проблема пониженного давления – миф. У здоровых людей это означает, что либо человек заболевает, либо у него недосыпание, низкий уровень глюкозы, он обезвожен. Или просто ему не хватает любви и ласки».

У многих на случай легкой гипертензии сосудов дома хранится спазмалгон. Его действуюшее вещество – метамизол натрия (анальгин) – вызывает тяжелые аллергические реакции, а при длительном приеме нарушает работу кроветворения. Вычеркиваем.

Если разыгрались нервишки, можно выпить настойку пустырника или валерьянку. Но от них тоже бывают побочные реакции. И кстати, настойки имеют накопительный эффект, поэтому одномоментно действие оказывает скорее спирт в составе . От коньяка или виски в небольшой дозе результат будет тот же.

«Валокордин традиционно применяется в нашей стране при нервном потрясении. Проблема в том, что его основной компонент фенобарбитал даже в малых дозах резко увеличивает активность печеночных клеток. А они дезактивируют гормоны, полезные вещества и те препараты, которые вы пьете», – говорит Андрей Лобузнов. Лучше принять контрастный душ, расслабляющую ванну, сделать легкую физкультуру.